Mách nhẹ thức uống giúp phát triển trí não cho trẻ

Thay vì cho trẻ ăn kẹo, cha mẹ có thể thay thế bằng một cốc ca cao nóng sẽ có lợi hơn cho sự phát triển của trẻ. Để hiểu thêm về tác dụng của bột cacao đối với sự phát triển của trẻ, chúng ta cùng điểm qua một số tác dụng nổi bật sau đây.

Phát triển não

Với magiê và các khoáng chất khác có trong thành phần, bột ca cao thúc đẩy sức khỏe tim mạch và cần thiết cho sự phát triển chức năng não ở trẻ nhỏ.

Bên cạnh đó, một lượng nhỏ caffein cũng giúp trẻ cảm thấy hưng phấn và tràn đầy năng lượng. Uống cacao giúp trẻ tăng trí nhớ, thư giãn trí não mang lại hiệu quả cao khi học, sảng khoái khi vui chơi.

Có lợi cho tiêu hóa

Bột cacao chứa hàm lượng chất xơ cao làm tăng sản sinh men tiêu hóa giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tạo cảm giác ngon miệng, giúp bé ăn ngon miệng, tăng cân tốt.

Giàu chất chống oxy hóa

Hai chất dinh dưỡng nổi bật có trong cacao có thể kể đến là Theobromine và Flavinoid.

Tác dụng của Theobromine: kích thích hệ thần kinh trung ương, tăng mức năng lượng, làm giãn nở mạch máu, thư giãn cơ bắp từ đó cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần một cách hiệu quả.

Tác dụng của Flavonoid: Chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại các gốc tự do tích tụ do tiếp xúc với các chất ô nhiễm môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi, thuốc lá,… do đó làm giảm nguy cơ phát triển ung thư.

Với hai thành phần này, cacao giúp bồi bổ khí huyết, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ điều trị bệnh trầm cảm hiệu quả.

Bột ca cao cung cấp các axit béo có lợi

Trong cacao có các axit béo thiết yếu như axit oleic giúp giảm lượng cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt.

Tốt hơn so với chocolate

Nếu ba mẹ đã biết về những lợi ích của chocolate với sức khỏe của trẻ thì so với nó cacao còn tốt hơn nhiều. Bản thân chocolate được làm từ bột cacao và kem, có hàm lượng đường cao hơn nhưng hàm lượng chất béo và giá trị dinh dưỡng thấp hơn cacao. Có thể nói cacao còn tốt hơn chocolate khi dùng cho bé.

Tuy uống cacao sẽ không thể thay thế được sữa nhưng bản thân cacao là thực phẩm giàu dinh dưỡng và năng lượng, ba mẹ có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống của trẻ để tận dụng những ưu điểm có lợi cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của các bé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

TẠP HÓA VIỆT NAM

Hỗ trợ trực tuyến
TẠP HÓA VIỆT NAM